Stage de plongée en apnée à Mayotte,
suivez-moi dans les mers chaudes !
Public : Débutants, adultes et adolescents à partir de 14 ans. Groupes…
Effectif : 6 personnes mini, 8 personnes maxi.
Description : Ce stage de plongée en apnée est accessible aux personnes débutantes ou déjà un peu initiées à la plongée en apnée. Il a pour objectif de vous rendre autonome jusqu’à 6 m de profondeur et de pouvoir pratiquer entre 15 et 20 m de profondeur sous la surveillance d’un encadrant qualifié. Pendant cette formation, vous apprendrez à trouver et à identifier des espèces locales, à comprendre leurs comportements et à reconnaître leurs habitats.
Vous pourrez évoluer et progresser à votre rythme ; l’encadrant s’adaptera au niveau de chacun.
Pendant votre séjour vous aurez la possibilité de valider les niveaux 1 et 2 de plongée en apnée !
Durée du séjour : 7 nuits et 8 jours sur place, + 2 jours de voyage. Vous êtes libre de prolonger votre séjour !
Dates des séjours proposées :
-Du samedi 11 février au dimanche 19 février 2017
-Du samedi 18 mars au dimanche 26 mars 2017
-Du samedi 1er avril au dimanche 9 avril 2017
Dates des stages d’apnée :
-Du lundi 13 février au vendredi 17 février 2017 (période vacances métropole)
-Du lundi 27 février au vendredi 3 mars 2017 (période vacances Mayotte et métropole)
-Du lundi 20 mars au vendredi 24 mars 2017 (période vacances métropole)
-Du lundi 3 avril au vendredi 7 avril 2017 (période vacances métropole)
Pour les résidents de Mayotte, des formations sont prévues également sur des week-ends, journées ou 1/2 journée, télécharger :
Lieu d’accueil : Dans le Dive center « JOLY ROGER 976 ». Il est situé sur la plage de « Sakouli » à Mayotte.
Horaires du stage : 8h30/16h00
Tarif : 560 €/personne. Il comprend, les 5 jours de stage, les 5 déjeuners et le matériel spécifique apnée. Les déjeuners étant prévus dans le stage, nous pourrons vous faire pique-niquer, sur l’une des plages de « l’îlot Bandrélé » ! Sinon, sur la terrasse du restaurant de plage « Le 23 » face à l’îlot Bandrélé.
NON COMPRIS DANS LE TARIF : Le vol aérien, l’hébergement, le petit-déjeuner, le dîner, les boissons et les activités de la journée libre.
Pour valider les niveaux d’apnée, les personnes non licenciées devront prévoir 40 € pour la licence + 13 €/carte de niveau.
Assurances : IMPORTANT ! Pour vous informer, reportez-vous à l’onglet « Assurances » situé en bas de cette page.
INFORMATIONS ET RÉSERVATION :
En métropole : Sophie, tél : 06 22 34 16 64, mail : s.fallourd@plongee-libre.fr
A Mayotte : Philippe, tél : 06 39 01 20 91, mail : planetemayotte@outlook.fr
En nous contactant, vous pourrez recevoir des informations sur les hébergements disponibles à proximité de la structure de plongée, ainsi que sur les compagnies aériennes, comme « Air Austral ». Pour les personnes inscrites à un stage d’apnée, « l’hôtel SAKOULI » vous propose des tarifs préférentiels.
Jour 1 : Vol régulier à destination de Dzaoudzi.
Jour 2 : Arrivée à Dzaoudzi. Accueil à l’aéroport et transfert à l’hôtel. Installation. Nuit.
Jour 3 : 1er jour du stage
-Accueil, présentation et récupération des papiers administratifs (certificat médical…).
-Séance d’initiation à la relaxation et aux techniques de ventilation pour apprendre à bien préparer son apnée.
-Cours théorique (ludique) sur la physiologie liée à la plongée en apnée et à la sécurité spécifique à la plongée en apnée.
-Présentation du matériel spécifique à la plongée en apnée et équipement des stagiaires.
-Initiation aux techniques de base (définir le lestage, utilisation et vidage du tuba, palmage, compensation des tympans, technique d’immersion « le canard »…).
Jour 4 : 2ème jour du stage
-Séance d’éveil musculaire et séance de perfectionnement à la relaxation et aux techniques de ventilation.
-Perfectionnement des techniques de base.
-Initiation à l’apnée en poids constant, à l’apnée dynamique et à l’apnée statique.
Jour 5 : 3ème jour du stage
-Séance d’éveil musculaire et séance de perfectionnement à la relaxation et aux techniques de ventilation.
-Perfectionnement de l’apnée en poids constant et de l’apnée dynamique.
-Initiation à la technique de sauvetage spécifique à la plongée en apnée.
-Initiation à l’apnée en poids variable.
-Diaporama sur la biodiversité des espèces marines de Mayotte et des techniques d’observations utilisées en apnée.
Jour 6 : 4ème jour du stage
-Séance d’éveil musculaire et séance de perfectionnement à la relaxation et aux techniques de ventilation.
-Perfectionnement des différentes techniques de plongée en apnée.
-Initiation aux techniques d’observation de la faune et la flore marine locale.
Jour 7 : 5ème jour du stage, FIN
-Séance d’éveil musculaire et séance de perfectionnement à la relaxation et aux techniques de ventilation.
-Perfectionnement des techniques d’observation de la faune et la flore marine locale.
Jour 8 :
-Journée libre. Possibilité de louer des kayaks, de faire un baptême de plongée en bouteille ou une plongée d’exploration ou d’autres activités. En supplément !
Jour 9 : Transfert à l’aéroport. Vol retour.
Jour 10 : Arrivée à destination.
La plage de Sakouli et l’îlot Bandrélé. Le lagon de Mayotte est parmi les 5 plus beaux du monde !
INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES
Afin de débuter la sortie au plus tôt, il est fortement conseillé aux participants de se présenter équipé de leur maillot de bain et de chaussures plastique type tongs ou squelettes.
Afin d’éviter tout risque de perte ou vol, il est déconseillé de se présenter avec tout objet de valeur (téléphone portable, bijoux…).
ASTUCE : Munissez vous d’un gel douche, il peut être très utile pour enfiler certaines combinaisons de plongée !! Pensez-y !
Pour que votre réservation soit officielle, on vous demandera de régler la totalité du montant du stage. Celui-ci est non remboursable, juste échangeable. Si les conditions météorologiques sont défavorables, l’encadrant peut changer de site de mise à l’eau sans préavis ou modifier le programme.
La plongée en apnée est un sport accessible pour tous. Lors de nos stages chaque personne pourra évoluer et progresser à son rythme ; l’encadrant s’adaptera au niveau de chacun. Je mets un point d’honneur à enseigner aux stagiaires les bons gestes techniques dans le respect de l’environnement aquatique. L’esprit de PLONGEE LIBRE est avant tout vous donner du plaisir, vous faire découvrir et vous apprendre à observer et à identifier les espèces aquatiques.
Je ne forme pas des compétiteurs mais plutôt des apnéistes naturalistes !
Vous pourrez par la suite, approfondir vos connaissances en participant au stage de perfectionnement à l’apnée.
Sur réservation au 06 22 34 16 64 – interlocutrice : Sophie Fallourd
Elle permet notamment, si vous le désirez, de souscrire une Assurance Individuelle Accident Loisir 1, Loisir 2, Loisir 3. Cette assurance optionnelle mais vivement conseillée couvre le licencié pour ses propres dommages corporels (dont les frais de caisson) sans tiers responsable identifié. A souscrire auprès de LAFONT Assurance, courtier officiel de la FFESSM.
Il est important également de vous munir d’une assurance rapatriement ! Vous pouvez en faire la demande, à votre compagnie aérienne lors de la réservation de votre vol. Attention, vous en possédez certainement une, avec votre carte bancaire ou votre assurance habitation ! Pensez à leur demander une attestation, en n’oubliant pas de leur communiquer les dates de votre voyage !